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便當的熱量表- 秘密私生活- 新浪部落 2006年5月5日 ... 老師有在說，一天的熱量控制在1200卡以內，就很容易輕而易舉 ... 蛋炒飯, 1份, 682, 糖醋排骨飯, 1份, 681.
聰明吃飯補充熱量不怕胖| 蘋果日報 2012年2月7日 ... 怡里營養師指出，許多人是因不吃米飯亂吃零食，或配菜太油膩如炸雞腿、糖醋排骨 等，導致熱量攝取過高 ...
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